В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма. Наша кровь на 80% — это вода и она необходима для создания новых клеток крови. Также наши кости на 50% состоят из воды, поэтому вода необходима для обновления костных тканей. Достаточное питье…

Специально подготовил совет тем, кто вынужден систематически принимать различные лекарственные препараты для обеспечения стабильной работы сердца и поддержания нормального артериального давления. Стандартный совет врачей ограничивается рекомендацией принимать их до завтрака или, в крайнем случае -после него. На основе своего нового…

Мой призыв о необходимости привести себя в надлежащую форму обращен абсолютно ко всем группам людей, в том числе имеющим то или иное заболевание.  А с учетом, что определенная  часть населения страдает диабетом, позволю себе остановиться на некоторых актуальных вопросах. Специалисты…

Остеохондроз — это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Первопричиной остеохондроза позвоночника является малоподвижный и сидячий образ жизни, вследствие…

Вам знакома ситуация, когда без всяких на то причин и внезапно может появиться резкая боль в области колен, таза, позвоночника? Конечно же, медицина сразу предложит  различные процедуры, дорогостоящие уколы, таблетки, мази, повязки и т.д., но полученная помощь вряд ли будет…

Тестостерон является главным мужским половым гормоном и очень важен для нормального функционирования организма, а уж при наборе мышечной массы организму без него совершенно не обойтись. Поэтому практически всем мужчинам необходимо определить свой уровень половых гормонов – тестостерона и принять меры…

Серьезной ошибкой будет, если начать оздоровление без учета реального состояния организма. Не исключено, что имеются противопоказания для этого и вместо ожидаемого улучшения, можно получить резкое обострение возможно имеющихся проблем со здоровьем. К оздоровлению, коррекции фигуры и восстановлению нормальной работоспособности опорно-двигательной…

Если несмотря на прилагаемые усилия, достичь значимого результата в похудении все же не удается, то следует обратиться к медицине для выяснения возможных причин. Не исключено, что потребуется анализ работы всей гормональной системы организма и при этом, могут встретиться следующие проблемы:…

Хорошо известно, что вся наша жизнь подчинена внутренним биологическим ритмам и у каждого человека они строго индивидуальны. Эти знания позволяют соизмерять свои поступки и желания с реальными возможностями. Это помогает совершать меньше ошибок и не тратить попусту энергию тогда, когда…

Данная методика по коррекции фигуры подготовлена для тех, кто предпочитает сразу встать на тропу активных действий и кого не очень интересуют подробности и аргументация целесообразности и последовательности выполнения самых разных мероприятий.  В минимальном объеме изложенная информация  позволит двигаться в правильном…

Кто из нас не слышал призывов о необходимости вести здоровый и активный образ жизни?  Но, к сожалению,  задумываться начинаем после того, когда организм начинает подавать сигналы в виде «внезапно»  появившихся сбоев в его работе. Со мной произошло все точно также. …